禁煙日記3からはや1ヶ月.....。だいぶ間があきました。ふぅ。現状ですが、吸ってます....。情けないですが。今のところ試してみたものの長所と短所を書いておこうかとおもいます。
◎チュッパチャップス/アメリカでも禁煙の手段として愛用している人もいるとか聞きました(笑)長所ですが、なめおわるのに30分くらいかかるため、たばこが吸えないので吸わずにすむ。あとフレーバーにもよるかもしれませんが、チュッパしたあとにタバコを吸うとタバコがまずく感じる。一瞬もうタバコはいいや!という気分になる(個人の感想です)。短所は、もういいや気分はそのときだけ。糖分取り過ぎになる恐れがある。なめはじめたら途中でやめれない。
◎習慣をかえる/長所は、その気になっると結構吸わずにいられる。短所ちょっとの油断ですぐ逆戻り。
結局なんだかんだでやめれていない現状を打破すべく、無理のなさそうなスタイルで再度禁煙に挑むべくリーサルウェポンを採用することにしました。“私はこれで会社をやめました。”のコピーで有名な禁煙パイポの登場です。初めて買った(笑)ペパーミント味と書いてあります。3本入りの箱で売ってるんですね。イメージでは2本入りの袋売りでした。今日からこいつに懸けてみようと思います。習慣やスタイルはいままでのままでくわえているものを差替えるパターンでの禁煙。本当に“これでやめました”て言える日が来るのだろうか......。